6 วิธีสร้างแรงบรรดาลใจ ตอนเคว้ง!

แม้แต่คนเก่งที่ประสบความสำเร็จด้านการงานหรือครอบครัว อาจมีจุดที่ทุกคนรู้สึกเคว้งได้
อาการเคว้งนั้น ไม่ใช่ความเหงา แต่เป็นความรู้สึกว่างเปล่า อ้างว้าง ต้องการเพื่อนหรือใครสักคนอยู่ข้างๆ คอยรับฟัง

6 วิธีสร้างแรงบรรดาลใจ ตอนเคว้ง!
6 วิธีสร้างแรงบรรดาลใจ ตอนเคว้ง!

ทีนี้เรามาดูการแก้ปัญหากันดีกว่า

1. ค้นหาอะไรทำให้เรารู้สึกอย่างนี้
– ไม่ชอบในสิ่งที่ทำอยู่
– เหนื่อยหรือรู้สึกล้าเพราะพักผ่อนไม่เพียงพอ
– ไม่มีความมั่นใจ รู้สึกอยู่ในคอมฟอร์ดโซน
– ถูกทิ้งไว้กลางทาง เลยจุดเริ่มต้นที่ตื่นเต้น แต่ก็ยังไปไม่ถึงจุดสิ้นสุด

2. ตั้งเป้าไว้เกินความสามารถ
ยกตัวอย่าง หากคุณตั้งใจที่จะออกกำลังกายมาหลายวันแล้ว แต่ขี้เกียจ
ให้เตรียมชุดออกกำลังกายไว้ข้างเตียง เมื่อตื่นมาได้เป็นสิ่งแรกที่คุณเห็น

3. ไม่มีแรงเพราะล้าเกินไป
พักผ่อน กับผ่อนคลาย คือ 2 สิ่งบางครั้งคนเราพักผ่อนเพียงพอแต่ไม่ได้รับการผ่อนคลาย
สามารถผ่อนคลายได้ง่ายๆ ด้วยการดูหนัง ฟังเพลง หรือนั่งเงียบๆ ในสวนสาธารณะ

4. หากคุณขาดความมั่นใจ ให้ทำอย่างนี้
สำรวจตัวเองก่อนว่า คิดแต่ด้านลบจนเกินไปรึเปล่า? หรือเราถูกตำหนิเรื่องอะไรที่ทำให้เราสูญเสียความมั่นใจไป
หลังจากนั้นค่อยๆ เปลี่ยนความคิด คิดบวกกับมัน

5. ถูกทิ้งไว้กลางทาง ให้ทำอย่างไร
ทุกคนเริ่มบางอย่างด้วยความหวัง เมื่อสำเร็จทั้งนั้น โดยที่ลืมคิดเรื่องระหว่างทางนั้นเอง
และตอนระหว่างทางอาจถูกทำให้ท้อจนลืมเป้าหมายไป แก้ได้ง่ายๆ โดยอย่าลืมเป้าหมายของเรา!

6. ลุยลงมือทำ
รู้อยู่แก่ใจว่าความเคว้งนั้นไม่ได้อยู่กับเราตลอด และทางแก้ที่ดีที่สุดคือเริ่มลงมือทำให้เรารู้สึกเคว้ง!

ที่มา: LifeHack.org

ชอบจิ๊บจิ๊บ? อย่าลืมกดไลค์ เฟซบุ๊ค! easyjibjib

Comments

comments

คุณน่าจะชอบ

ballpen

เหตุผลสำคัญที่ปลอกปากกา ทำให้คนรอดตาย

ปากกาลูกลื่นที่ใช้กันทั่วไปแบบมีปลอก ส่วนใหญ่แล้วจะมีหน้าตาเหมือนในภาพ แต่เคยรู้ไหมว่าอะไรคือเหตุผลที่ปลอกปากกาต้องเป็นแบบนี้ ในปี 2534 (1991) บริษัทปากกา BIC ได้นำเสนอแบบปลอกปากกาสู่ชาวโลก Best free WordPress themeComments comments